Szép, ápolt lábak illóolajokkal, hidrolátumokkal

Szép, ápolt lábak illóolajokkal, hidrolátumokkal

Szerző: | jún 10, 2016

A nyári ruha, a szoknya, a sort, a tűsarkú szandál vagy éppen a kedvenc papucsunk, mind mind a nyár nélkülözhetetlen kellékei közé tartoznak. Míg télen és tavasszal vonzza a tekinteteket egy csinos harisnya vagy egy szűk nadrág, addig a nyári ruhadarabokban már megmutatkoznak az addig eltakart testrészek, a lábunk, a lábfejünk illetve a bőrünk. Az elégedett tekinteteket ilyenkor már nem a vonzó kiegészítőkkel, hanem a szép egészséges és ápolt bőrünkkel tudjuk magunkra vonzani.

A szép és egészséges láb elérése egy egyszerűnek tűnő feladat, de bárkinek adódhatnak mégis problémái, amiket házilag is lehet orvosolni, de lehetnek olyan gondok is, amiket csak pedikűrössel, kozmetikussal és nem kevés esetben orvossal közreműködve lehet megoldani.

Lábizzadás, kellemetlen szagok

Kellemetlen, mégis sokakat érintő probléma a lábizzadás, illetve a lábszag. Ha ilyen jellegű problémával küzd, ajánljuk a rendszeres lábfürdőt, amivel megakadályozhatja a kellemetlen szagok kialakulásáért felelős baktériumok elszaporodását.  A lábfürdőhöz használt víz, legyen kellemes, inkább langyos, mint forró.

Az áztató vízbe tegyünk 1-2 evőkanál szódabikarbónát és mellé

2 evőkanál teafa hidrolátumot, aminek gomba és baktérium ölő hatása van, illetve

2 evőkanál balzsamos szuhar hidrolátumot, ami kiváló bőrápoló, frissítő és izzadásgátló tulajdonsággal bír.

Ebben a keverékben áztassuk a lábunkat 20 percig, amit több alakalommal is megismételhetünk.

Bőrkeményedés

A fürdő után a felpuhult bőr tökéletes lehetőséget kínál egy alapos bőrradírozáshoz. Ha valakinek erős bőrkeményedései vannak, illetve sebek, berepedezések a talpán, akkor mindenképpen pedikűrös szakember vagy orvos felkeresését javasoljuk. Kisebb bőrkeményedésekre ajánljuk a következő receptet:

2 evőkanál cukorhoz keverjünk

2 evőkanál növényi olajat (mandula, olíva, kókusz, szőlőmag olaj, szabadon választható)

ehhez keverjünk hozzá 1-2 csepp illóólajat, ami lehet teafa, menta, citrom vagy levendula. Ezeknek mind antibakteriális hatása van és frissítően, hűsítően hatnak a fáradt lábakra.

A keverékkel dörzsöljük át a nedves lábfejet, főleg a talpon levő bőrkeményedéseket, jó alaposan. Amennyiben elalvás előtt használjuk, a lábon maradt olajat ne mossuk le szappannal, hanem hagyjuk a bőrön, hogy reggel friss puha lábbal bújhassunk a cipőbe.

Szőrtüszőgyulladás

A fenti keverék szőrtüszőgyulladás esetén is alkalmazható, de ebben az esetben alkalmazzunk inkább lágyabb barna cukrot és abból is elegendő 1 evőkanálnyi. Ha gyakran van több ponton, a lábszáron vagy combon benőtt szőrszál, akkor ezzel a keverékkel hetente 1x vagy 2x dörzsöljük át finoman fürdés közben a nedves bőrünket. Közvetlenül a szőrtelenítés után, bárkinek, aki hasonló problémával küzd, ajánljuk az Aloe Vera termékeket, főleg az Aloe Levendula készítményt, ami hűsítően hat az epilálás utáni égő bőrre, az aloe vera és a levendula pedig gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatásánál fogva segít a szőrtüszőgyulladás leküzdésében.

Lábdagadás

Szintén sokakat érintő probléma lehet, a nyári melegben a lábak bedagadása, az ödémásodás. Ezekkel a tünetekkel is fontos először egy orvos véleményét kikérni, mert komoly betegségek is állhatnak a hátterében, de enyhe lábduzzadásra, ami a nyári melegben jelentkezik, használható a következő keverék:

A lábunkat itassuk át Boróka hidrolátummal, ami önmagában is használható vízhajtó hatása miatt.

Készítsünk keveréket:

15 csepp boróka (juniperus communis) olaj

10 csepp atlasz cédrus (cedrus atlantica) olaj

10 csepp ciprus (cupressus sempervirens) olaj

50 ml szezámolaj

A kész keveréket öntsük egy sötét, jól záródó üvegbe és esténként 5-10 cseppet dörzsöljünk a hidrolátummal átkent ödémás részekre, a lábfejre vagy a bokára.

Kisebb zúzódások

A nyitott cipők velejárója lehet, hogy a lábunkkal gyakrabban beütjük, néha lilás foltok is maradnak egy-egy apró baleset után. Ezekre a sérülésekre a következő keveréket ajánljuk:

10 csepp kúszó fajdbogyó (gaultheria fragrantisima)

5 csepp geránium (pelargonium asperum)

3 csepp olasz szalmagyopár (helichrysum italicum)

Ezeket a kezelendő felület méretétől függően keverjük 1-2-3 evőkanál kalabafa olajba, zárjuk sötét üvegbe és naponta 2x dörzsöljünk belőle pár cseppet a területre. A keveréket nyílt sebre soha ne tegyük!

A hatását fokozhatjuk ha a bőrt kamilla vagy levendula hidrolátummal nedvesítjük be előtte.

Mindenkinek kívánunk önfeledt nyári kikapcsolódást és csodaszép pihentető napokat!

A fenti készítményeket és keverékeket várandós kismamák és kisgyerekek ne alkalmazzák!

A száraz bőr regenerálása

A száraz bőr regenerálása

Szerző: | máj 14, 2016

A bőrünk nyújtja számunkra a legnagyobb védelmet a környezet hatásaival szemben. Blogbejegyzésünkben szó lesz a száraz bőr kialakulásának lehetséges okairól és arról, hogy növényi olajokkal, illóolajokkal, hogyan állíthatjuk vissza a bőrünk egészséges, rugalmas állapotát, hogy ne kelljen nyáron is hosszú ruhában, nadrágban járnunk, takargatva magunkat. Ahhoz, hogy regenerálni tudjuk a bőrünket és visszaadhassuk a hidratáltságát, feltétlenül tisztázni kell a bőr kiszáradásának az okait.

A lehetséges okok közül a következőket emelnénk ki:

  1. Az időjárás. A téli hideg, a fagyos szelek és a fűtött lakás száraz levegője erősen szárító hatású. Ha kimegyünk ilyen időben a szabadba, akkor mindig gondoskodni kell a megfelelő meleg öltözetről, amivel a bőrünket mindehol megóvjuk, illetve a fűtési szezonban, amennyiben száraz a lakás levegője, a megfelelő párásításról.
  1. Kellemes egy nehéz fáradt nap után egy kád forró vízben relaxálni, vagy élvezni egy kiadós hosszú forró tusolás ellazító hatását. Viszont a gyakori forró fürdő is szárítja a bőrt. Megelőzhetjük a problémákat, ha a gyakori tisztálkodást inkább egy gyors langyosabb vizzel való zuhanyzással intézzük el és a kiadós gőzölgős meleg fürdőket inkább csak kivételes alkalmakra tartogatjuk.
  1. Az erős tisztító hatású szappanok, a túlzásba vitt bőrradírozás is ártalmas hatású a bőr természetes védőrétegére nézve. Amennyiben úgy érezzük, hogy a bőrünk a fürdés után gyakran viszket és hamar kiszárad, akkor igyekezzünk olyan tusfürdőt választani, amiben kevesebb az illatanyag és a mesterséges anyagok. Válasszunk inkább ezek helyett kifejezetten száraz bőrre való szappanokat.
  1. Az időt nem tudjuk visszaforgatni, de megfelelő bőrápolással lassíthatjuk a bőr öregedési folyamatát. Sajnos az idősödő bőr veszít a rugalmasságából, csökken a hidratáltsága, emiatt a bőr szárazsága a kor előrehaladtával folyamatosan növekszik. Építsük be a krémek, olajok használatát a napi rutinunkba és ezzel előzzük meg az apró ráncok kialakulását is.
  1. Allergia illetve bőrirritáció is állhat a száraz bőr hátterében. A műszálas ruhák viselése, vegyszerekkel, mesterséges anyagokkal való gyakori érintkezés okozhat allergiás reakciót, száraz bőrt. Amennyiben ilyen gyanú áll fent, mindenképpen forduljunk orvoshoz és kérjük ki a véleményét.
  1. A szervezetet érintő bármely betegség, egy egyszerű megfázás, akár egy hőemelkedés, de lelki eredetű betegségek vagy a stressz is lehet az okozója annak, ha a bőrünk fakóbb, sápadtabb és szárazabbá válik. Amennyiben a tünetek hosszabb távon fennállnak, szintén az orvossal való konzultációt javasoljuk, hogy felderítse a bőrproblémák pontos okát.
  1. Komolyabb bőrbetegségek, (pl: pszoriázis, ekcéma) esetén szintén fontos a pontos orvosi diagnózis, ami mellett alkalmazható az aromaterápia is, a kezelő orvos engedélyével.
  1. Soha ne feledkezzünk meg az egyenletes folyadékbevitelről, ami a legfontosabb hidratálója a száraz bőrünknek.

Az alábbiakban megismertetünk pár növényi olajat és illóolajat, amikből készíthetnek egy testápoló olajat, mellyel hatékonyan állítják helyre a száraz bőrt.

A keverékhez felhasznált növényi olajok:

30 ml avokádó olaj: kiváló a hidratáló hatása, bársonyossá és simává varázsolja a bőrt

30 ml búzacsíra olaj gazdag vitaminokban és tápanyagokban, elengedhetetlen a bőr regenerálódásához

30 ml argán olaj: igazi antioxidást, segít megelőzni az idő előtti ráncok kialakítását.

A keverékhez felhasznált illóolajok:

5 csepp tömjén (boswellia rivae) olaj: kiváló sebgyógyító hatással rendelkezik

5 csepp levendula (lavandula angustifolia): megnyugtatja a bőrt

5 csepp mirtusz (myrtus communis): regeneráló, bőrtápláló olaj

A keveréket egy 100 ml-es, lehetőleg sötét üvegcsébe töltsük, és tároljuk száraz hűvös helyen.

Alkalmazzuk fürdés után még a nedves bőrön egy-két evőkanálnyi mennyiséget a tenyerünkbe öntve és így masszírozzuk a bőrünkbe.

Aki úgy érzi, hogy extrém száraz a bőre, annak ajánljuk használjon keserű narancsvirág hidrolátumot, és utána a testápoló olaj keveréket.

Tavaszi meghűlés, megfázás

Tavaszi meghűlés, megfázás

Szerző: | máj 6, 2016

Az átmenet a télből a nyárba, nagyon sok csodálatos dologgal ajándékoz meg minket. A gyönyörű szép virágokkal, a napsütéssel, a hosszabb nappalokkal, a madárcsicsergéssel.

A felmelegedő idő lazább öltözködést tesz lehetővé, előkerülnek a rövidujjú pólók, a nyáriruhák. De az ingadozó, sokszor szélsőséges hőmérsékletváltozás le tudja gyengíteni az immunrendszer működését és ezzel fogékonyabbá tesz bennünket a vírusokkal szemben. Ahogy a hőmérséklet melegszik, többet tartózkodunk a szabadban, gyakoribbá válik az emberek között a fizikai kontaktus, több az érintkezés, az érintés az emberek között. A legyengült immunrendszer, és a közösségi programok kiváló lehetőséget jelentek a vírusok számára, hogy támadásba lendüljenek.

Másik probléma, ami miatt ebben az időszakban sokan lesznek betegek, az a nem megfelelő öltözködés. Ki ne szeretne tavasszal, minél hamarabb nyári hangulatba kerülni? Amint előkerülnek a szekrény mélyéről a rég elfelejtett tavalyi ruhák, olyan erős a késztetés felvenni azokat, hogy emiatt néha megfeledkezünk az évszaknak megfelelően, rétegesen öltözködni. Ilyenkor nappal gyakran megy fel a hőmérséklet 20 fok fölé, ami már egy sokkal lazább, nyárias öltözetet tesz lehetővé, viszont reggel és este ugyanezek a ruhák nagyon kevésnek bizonyulnak, és ezek is az immunrendszer legyengüléséhez, megfázáshoz vezetnek.

Azt javasoljuk, hogy öltözzön rétegesen, és aki teheti, vigyen magával váltó ruhát, kabátot, amiben reggel munkába mehet, és amit este magára kaphat egy kellemes laza esti programhoz, hogy ne fázzon meg. Egy szép új sál, egy könnyű kabát csak feldobhatja a tavaszi szettünket és nem fog emlékeztetni a nehéz téli kabátokra, vastag kardigánokra, de mégis megóv a meghűlés kellemetlen tünetitől.

Mint mindig, ilyenkor is rendkívül fontos a higiénia betartása, a gyakori kézmosás és az immunrendszer megfelelő támogatása. Ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel biztosításáról és a szervezet igényeinek megfelelő, egészséges, vitaminokban gazdag ennivalókról.

De mi történik, ha mégis megtörtént a baj, megfáztunk és náthásak lettünk? Segítünk néhány tippel, hogy hogyan lehet kigyógyulni belőle minél hamarabb, hogy ne a szobából álmodozzanak betegen, azokról a barátainkról és a családtagjainkról, akik a szabadban a friss virágillatú levegőn élvezik a tavasz és a nyár első napjait. Az erős motiváltság szintén segít a gyógyulásban, de emellett megosztunk Önökkel pár receptet, ami segít legyőzni egy megfázást.

Fontos, hogy minden betegségnél először keressük fel az orvosunkat és kérjük ki a véleményét a kezelés lehetséges módjairól.

Fürdősó

Hozzávalók:

3 evőkanál tengeri só

4 csepp levendula (lavandula angustifolia)

4 csepp kakukkfű linalol (thymus vulgaris linalol)

4 csepp pálmarózsa (cimbopogon martinii)

az összetevőket keverjük össze, adjuk hozzá a fürdővizünkhöz és 20 percig élvezzük a fürdő hatását. Este elalvás előtt alkalmazzuk.

Fürdővízhez keverve ajánljuk még az Oshadhi Megfázás és influenza elleni fürdőolaját is.

Masszázs keverék

Hozzávalók:

2 csepp zsálya (salvia officinalis)

2 csepp madagaszkári kámforfa (cinnamonum camphora)

2 csepp mirtusz (mirtus communis)

2 csepp levendula (lavandula angustifolia)

2 csepp niaouli (melaleuca quinqenervia)

ezt keverjük hozzá fél deciliter jojoba olajhoz és ezzel masszírozzuk át a testünket elalvás előtt.

Párologtatáshoz pedig ajánljuk az Oshadhi “Élvezze a levegőt” illóolaj keveréket, illetve a közvetkező keveréket:

4 csepp citrom illóolajat

2 csepp grépfrut olajat (citrus paradisi)

2 csepp eukaliptusz radiata olajat tegyünk a párologtatóba vagy diffúzorba, hogy fertőtlenítsük a szoba levegőjét.

A keverékeket kismamák és gyermekek ne használják!

Kellemes, friss és betegségektől mentes tavaszi napokat kívánunk mindenkinek!

Anyák napja

Anyák napja

Szerző: | ápr 29, 2016

Közeledik az anyák napja, a nap, amikor mindenkinek eszébe jut, hogy megálljon egy pillanatra és gondoljon az édesanyjára.

Az anyák napját a világ sok országában ünneplik, általában tavasszal. Nálunk mindig május első vasárnapján, ami csodás tavaszi, virágos hangulatot kölcsönöz ennek a napnak.

Általában mindenki úgy érzi, hogy az édesanyja iránt érzett érzelmi kötelékei egyediek, egyéniek és szavakba önteni is nehéz őket. Azok is így éreznek, akiket az élet által eléjük sodort kihívások nem összekovácsoltak, hanem inkább kettejük közé állva eltávolította őket egymástól, mintha nem is egy család tagjai lennének. Akik nem is érzik már az édesanyjukkal az erős köteléket azoknak is sajátos emlékeik, érzelmeik vannak, hiszen kiből ne váltana ki érzelmeket, ha az édesanyjára gondol. Anyák napján biztos, hogy ezek az emberek is kigondolnak valami kellemes meglepetést, ajándékot.

Akinek szeretetben gazdag kapcsolata van az anyukájával azoknak nem kérdés, hogy május első vasárnapjára valami különleges ajándékkal kedveskedjenek az édesanyjuknak, amivel kifejezhetik a szeretetüket. Mi is lehetne szebb ajándék, mint amit magunk készítünk, saját kezünkkel, belerakva érzéseinket, szeretetünket. Egy olyan ajándék, ami nem egy újabb felesleges kacat, hanem amivel időt ajándékozhatunk. Olyan időt, ami alatt garantált a felfrissülés, a megszépülés, ami alatt önmagukkal foglalkozhatnak a megajándékozottak, és a magukra fordított idő garantálja a gondolatok és ezzel a lélek felfrissülését.

Egy saját készítésű fürdősó és egy arcápoló olaj receptjét osztjuk meg önökkel, amivel garantált a siker:

FÜRDŐSÓ hozzávalók:

fél kg tengeri vagy Himalája só

20 csepp levendula (lavandula hybrida)

20 csepp balzsamfenyő (abies balsamea)

20 csepp citrom (citrus limonum)

20 csepp édesnarancs (citrus sinensis)

Elkészítése:

A sót és az olajakat tegyük egy jól záródó üvegbe. Más dolgunk nincs is, mint pár napon keresztül néhányszor összerázzuk az üveget, hogy a sószemeket alaposan átjárjak az illóolajok.

Alkalmazása:

Meleg, de nem túl forró vízbe keverünk a fürdősóból 2-3 evőkanálnyit és legalább 20 percre nyúljunk el a frissítő fürdőben, hogy átjárják a testünket az aromák.

ARCOLAJ hozzávalók:

4 ml szezámolaj

4 ml avokádóolaj

30 csepp ligetszépe olaj

4 csepp geránium olaj (perlargonium asperum)

Elkészítése:

Lehetőleg egy sötét kis üvegcsét használjunk és ebbe tegyük a hozzávalókat. Használat előtt mindig picit rázzuk össze az üveget, hogy egyenletesen kerüljön a bőrünkre minden olajból. Az arcolajat, mindig nedves bőrre vigyük fel, egészen kis mennyiségben. A bőr nedvesítésére kiválóak az Oshadhi arcvízek, amik fokozzák az olajok hatását.

A kisgyerekes anyukák készítsék el saját maguknak ezeket a keverékeket és szánjanak időt arra, hogy egy kicsit saját magukat is kényeztetik. Minden anyuka megérdemel pár órát, amikor magára csukhatja az ajtót, és lelkiismeret-furdalás nélkül törődhet a testével. Ezeket az inspiráló perceket használjuk ki arra, hogy megújulva, boldogan és türelemmel feltöltődve élvezhessük ki az élet legszebb feladatát: az anyaságot.

Ajánljuk még az Oshadhi Anyák védelmezője masszázsolajat, ha igazán minőségi ajándékot szeretne választani édesanyjának.

Ismerkedés a hidrolátumokkal

Ismerkedés a hidrolátumokkal

Szerző: | ápr 22, 2016

Az Oshadhi termékei között megközelítőleg 40 féle hidrolátumot lehet találni.  De mik is azok a hidrolátumok?

 

A hidrolátumok, vagy más néven aromavizek, virágvizek, az illóolajok gyártása közben keletkeznek. A növények különböző részeit (virágját, szárát, héját, gyümölcsét vagy hajtását) vízgőz desztillációnak vetik alá, minek során kinyerik belőlük az értékes illóolajokat, illetve ilyenkor keletkezik a hidrolátum is, ami a növényből kinyert vízben oldódó részecskéket tartalmazza.

Ez a kincset érő folyadék hasonló hatásokkal rendelkezik, mint az ugyan abból a növényből készült illóolaj, azzal a különbséggel, hogy gyengéd és vizes bázisú, ami megnyitja előttünk az alkalmazásának végtelen tárházát.

Lássuk milyen sokféle felhasználási lehetőséget rejtenek magukban ezek a csodálatos aromavizek:

Arctonik: A legkiválóbb lehetősége annak, hogy arcbőrünket ne terheljük mesterséges kemikáliákkal, ha hidrolátumot választunk arcunk tisztítására, tonizálására. A rózsavíz csodás illatával rendkívül frissítő, gyulladás csökkentő, öregedés gátló hatású. A levendulavíz a gyulladt bőrre orvosság. A pattanásos, aknés bőrt, fele rész levendula, fele rész kakukkfű vagy teafa hidrolátummal töröljük át naponta kétszer, hogy egészséges, tiszta és matt legyen a bőrünk egész nap. A geránium vízzel pedig az érettebb bőrt táplálhatjuk, megelőzve a további ráncok kialakulását.

Könnyed parfüm: Egy kis pumpás flakonba töltsünk bármelyik kedvenc aromavizünkből. Bátran keverhetjük is őket és ebből permetezzünk a bőrünkre, ruhánkra, hajunkra. Így egész nap érezhetjük magunkon ezt a gyengéd lágy illatot. Ha a rózsa vagy ylang-ylang, a levendula vagy a jázmin bársonyos illata leng körül bennünket egész nap, akkor biztosan kiegyensúlyozottan és harmonikusan telik majd a napunk.

Ruhák illatosítása: megbolondíthatjuk a ruháink illatát, ha kedvenc aromavizünkből rakunk 1-2 evőkanálnyit egy deciliter desztillált vízhez és ezt használjuk vasalóvíznek. Illetve ugyanezzel a keverékkel bepermetezhetjük a lakásban a textíliákat, függönyöket, hogy a lakásba érve mindig friss, kellemes illat fogadjon.

Hajápoláshoz: nemcsak az illatuk miatt kiválóak hajápoláshoz az aromavizek, melyekből pár evőkanálnyit az utolsó öblítővízbe keverve, tökéletesíthetjük a hajunk ápolását. Tápláló, hidratáló hatású a levendula, a cickafark, a balzsamos szuhar vagy a geránium aromavíz. Irritált fejbőrre a levendula, illetve a római kamilla vizeket használhatjuk, akár közvetlenül a fejbőrbe masszírozva.

Hűsítő testpermet: a nyári melegben, akár az utcán, akár a strandon vagy a lakásban töltjük az időnket nagyszerűen fel tudjuk frissíteni magunkat, ha készítünk egy hűsítő testpermetet. Egyenlő arányban használjunk rózsavizet, levendula vizet és citromfű vizet és természetes forrásvízbe keverjünk ebből ízlés szerinti mennyiséget. Ezzel a keverékkel permetezzük magunkat a nyári kánikulában.

Szép álmok: Kisgyerekes családokban nagyon ajánljuk a Lavander Highland (Lavandula angustifolia) hidrolátumot, ami segít lecsillapítani a nyugtalan kisbabákat és elősegíti a zavartalan nyugalmat az éjszaka folyamán. Használhatjuk párologtatáshoz, önthetünk belőle pár kanállal a kisbaba fürdővizébe vagy készíthetünk belőle egy permetet, vízzel felhigítva, amivel befújjuk a baba ágyneműjét elalvás előtt.

A hidrolátumok enyhén savas kémhatásúak, aminek következtében jól eltarthatók, mivel a baktériumok nem szeretik ezt a közeget. Ennek ellenére ajánlott fényvédett helyen, sötét üvegben, hűvösben tárolni őket.

A citrus félékből készült hidrolátumok bőrön való alkalmazását követően kerülni kell a napfényt, mert fényérzékenyítő hatásúak lehetnek!

Reméljük sikerül felfedezniük a hidrolátumok sokszínű felhasználási lehetőségeit. Az Oshadhi termékei, nem csak a kellemes illatuk miatt, hanem a 100%-osan természetes összetevőik miatt ajánlottak, ami garantálja a testünk és a lelkünk természetes harmónikus működését.

www.oshadhi.hu/hidrolatum