A nyári ruha, a szoknya, a sort, a tűsarkú szandál vagy éppen a kedvenc papucsunk, mind mind a nyár nélkülözhetetlen kellékei közé tartoznak. Míg télen és tavasszal vonzza a tekinteteket egy csinos harisnya vagy egy szűk nadrág, addig a nyári ruhadarabokban már megmutatkoznak az addig eltakart testrészek, a lábunk, a lábfejünk illetve a bőrünk. Az elégedett tekinteteket ilyenkor már nem a vonzó kiegészítőkkel, hanem a szép egészséges és ápolt bőrünkkel tudjuk magunkra vonzani.

A szép és egészséges láb elérése egy egyszerűnek tűnő feladat, de bárkinek adódhatnak mégis problémái, amiket házilag is lehet orvosolni, de lehetnek olyan gondok is, amiket csak pedikűrössel, kozmetikussal és nem kevés esetben orvossal közreműködve lehet megoldani.

Lábizzadás, kellemetlen szagok

Kellemetlen, mégis sokakat érintő probléma a lábizzadás, illetve a lábszag. Ha ilyen jellegű problémával küzd, ajánljuk a rendszeres lábfürdőt, amivel megakadályozhatja a kellemetlen szagok kialakulásáért felelős baktériumok elszaporodását.  A lábfürdőhöz használt víz, legyen kellemes, inkább langyos, mint forró.

Az áztató vízbe tegyünk 1-2 evőkanál szódabikarbónát és mellé

2 evőkanál teafa hidrolátumot, aminek gomba és baktérium ölő hatása van, illetve

2 evőkanál balzsamos szuhar hidrolátumot, ami kiváló bőrápoló, frissítő és izzadásgátló tulajdonsággal bír.

Ebben a keverékben áztassuk a lábunkat 20 percig, amit több alakalommal is megismételhetünk.

Bőrkeményedés

A fürdő után a felpuhult bőr tökéletes lehetőséget kínál egy alapos bőrradírozáshoz. Ha valakinek erős bőrkeményedései vannak, illetve sebek, berepedezések a talpán, akkor mindenképpen pedikűrös szakember vagy orvos felkeresését javasoljuk. Kisebb bőrkeményedésekre ajánljuk a következő receptet:

2 evőkanál cukorhoz keverjünk

2 evőkanál növényi olajat (mandula, olíva, kókusz, szőlőmag olaj, szabadon választható)

ehhez keverjünk hozzá 1-2 csepp illóólajat, ami lehet teafa, menta, citrom vagy levendula. Ezeknek mind antibakteriális hatása van és frissítően, hűsítően hatnak a fáradt lábakra.

A keverékkel dörzsöljük át a nedves lábfejet, főleg a talpon levő bőrkeményedéseket, jó alaposan. Amennyiben elalvás előtt használjuk, a lábon maradt olajat ne mossuk le szappannal, hanem hagyjuk a bőrön, hogy reggel friss puha lábbal bújhassunk a cipőbe.

Szőrtüszőgyulladás

A fenti keverék szőrtüszőgyulladás esetén is alkalmazható, de ebben az esetben alkalmazzunk inkább lágyabb barna cukrot és abból is elegendő 1 evőkanálnyi. Ha gyakran van több ponton, a lábszáron vagy combon benőtt szőrszál, akkor ezzel a keverékkel hetente 1x vagy 2x dörzsöljük át finoman fürdés közben a nedves bőrünket. Közvetlenül a szőrtelenítés után, bárkinek, aki hasonló problémával küzd, ajánljuk az Aloe Vera termékeket, főleg az Aloe Levendula készítményt, ami hűsítően hat az epilálás utáni égő bőrre, az aloe vera és a levendula pedig gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatásánál fogva segít a szőrtüszőgyulladás leküzdésében.

Lábdagadás

Szintén sokakat érintő probléma lehet, a nyári melegben a lábak bedagadása, az ödémásodás. Ezekkel a tünetekkel is fontos először egy orvos véleményét kikérni, mert komoly betegségek is állhatnak a hátterében, de enyhe lábduzzadásra, ami a nyári melegben jelentkezik, használható a következő keverék:

A lábunkat itassuk át Boróka hidrolátummal, ami önmagában is használható vízhajtó hatása miatt.

Készítsünk keveréket:

15 csepp boróka (juniperus communis) olaj

10 csepp atlasz cédrus (cedrus atlantica) olaj

10 csepp ciprus (cupressus sempervirens) olaj

50 ml szezámolaj

A kész keveréket öntsük egy sötét, jól záródó üvegbe és esténként 5-10 cseppet dörzsöljünk a hidrolátummal átkent ödémás részekre, a lábfejre vagy a bokára.

Kisebb zúzódások

A nyitott cipők velejárója lehet, hogy a lábunkkal gyakrabban beütjük, néha lilás foltok is maradnak egy-egy apró baleset után. Ezekre a sérülésekre a következő keveréket ajánljuk:

10 csepp kúszó fajdbogyó (gaultheria fragrantisima)

5 csepp geránium (pelargonium asperum)

3 csepp olasz szalmagyopár (helichrysum italicum)

Ezeket a kezelendő felület méretétől függően keverjük 1-2-3 evőkanál kalabafa olajba, zárjuk sötét üvegbe és naponta 2x dörzsöljünk belőle pár cseppet a területre. A keveréket nyílt sebre soha ne tegyük!

A hatását fokozhatjuk ha a bőrt kamilla vagy levendula hidrolátummal nedvesítjük be előtte.

Mindenkinek kívánunk önfeledt nyári kikapcsolódást és csodaszép pihentető napokat!

A fenti készítményeket és keverékeket várandós kismamák és kisgyerekek ne alkalmazzák!