Idén télen, az elmúlt évektől kicsit eltérően tartósan hideg, hóban, jégben gazdag heteknek, sőt hónapoknak lehetünk részesei.  Végre elővehettük a szekrény mélyéről a korcsolyát, leporolhattuk a szánkót és a sílécek is előkerültek a padlásról.

Míg sokan a hideg időben is inkább a téli sportokat és a szabadtéri programokat részesítik előnyben, másoknak semmi sem természetesebb annál az érzésnél, hogy inkább csak bent maradnának a lakásban,  a paplanok között, ahonnan egész nap nézhetik a szikrázóan jeges tájat az ablakon keresztül. Ez teljesen természetes érzés, hiszen kint a hidegben az orrunk egy pillanat alatt bedugulhat, hidegnek érezzük azonnal a kezünket és a lábunkat, emellett kiszáradhat a bőrünk, könnyen kicserepesedik az ajkunk. A testi problémák orvoslása mellett a lelkünknek is jólesik ilyenkor az ápolás, hiszen a sötét hosszú éjszakák és a rövid, borús nappalok mindenkiből előhozzák a rossz kedvet, borúlátást, ez pedig rossz hatással van a fizikai állapotunkra is.

Az illóolajok segítenek felülkerekedni ezeken az érzéseken és képesek lehetünk újra jó kedvre derülni. Ezen kívül a vírusellenes és antibakteriális hatásuk is tökéletesen beilleszthető a téli időszakban alkalmazott szokásaink és napi rutinunk közé.

1. Melegítő hatás

Ha a hideg időben rendszeresen tapasztalja, hogy kezei lábai hidegek, akkor a következő melegítő keveréket készítse el. Használjon három cseppet a következő olajok körül bármelyikből, illetve keverheti is őket: boróka, fekete bors, rozmaring, gyömbér és ezt keverje 10 ml hordozóolajba (pl.: olíva olaj, édes-mandulaolaj). Ezzel a keverékkel masszírozza át a hideg végtagjait, amíg helyreáll a vérkeringés.

          2. Relaxálás, felfrissülés

 A hideg fagyos napokon nagyon kellemesen felmelegítheti egy jó forró fürdő. Az esti órákban, különösen elalvás előtt nagyon kellemesen ellazít, átmelegít, felfrissíti a testet-lelket. Ha tökéletes relaxációra vágyik, akkor fürdőzés közben hallgasson kellemesen lágy zenét és ezt még hangulatvilágítással, gyertyafénnyel is fokozhatja. A fürdővízhez adjon 10-15 cseppet az OSHADHI fürdőolajai közül bármelyikből. A különleges illatélmény mellett a Fenyő fürdőolaj igazi megnyugtató téli hangulattal árasztja el a fürdőszobát. A Megfázás elleni fürdőolaj pedig igazi gyógyír mindenkinek, aki bármilyen légúti problémával küzd.

3. Megfázás

Az év ezen időszakában szinte természetes dolog, hogy sokan küzdenek megfázással.  Az orrdugulás és egyéb felső-légúti betegségnél megkönnyítjük a szervezet gyógyulását, ha otthonunkban diffúzort használunk. A fenyő, a borsmenta, az eukaliptusz radiata illóolaj csak egy pár azok közül az illóolajok közül, melyek megkönnyítik a légzést. Ezekből cseppentsünk 2-3 cseppet a diffúzorba és hagyjuk, hogy a szoba megteljen a kellemes, gyógyító illatokkal. . Ha fokozni szeretnénk a hatását, akkor ezekből az illóolajokból cseppentsünk egy-egy cseppet egy keverőtálkába, amihez  hozzákeverünk 5 milliliter hordozóolajat. Ezzel a  keverékkel masszírozzuk be mellkasunkat és a hátunkat elalvás előtt, hogy éjszaka a meleg ágyban kifejthessék  jótékony hatásukat a gyógyító illóolajok.

4. A bőrünk védelme

A mínusz fokok, a komoly hideg idő kivétel nélkül mindenkinek megviseli a bőrét. Ajkunk, bőrünk kiszárad,  tapintása érdes lesz, kipirosodik és érzékennyé válik. A hordozóolajok, a növényi olajok használata a legkiválóbb módja annak, hogy a bőrünk puha és rugalmas maradjon a téli fagyos időszakban is. Megelőzik a bőr kiszáradását és regenerálják a már károsodott igénybe vett bőrfelületet.  Esténként fürdés után elég néhány cseppet bemasszírozni az arc és a nyak környékére. Napi bőrápolásra és az egész test átmasszírozásához is ajánljuk, hogy válasszon a hangulatához illó OSHADHI masszázsolaj keverék közül. Például a Trópusi nap masszázsolaj keverék kiválóan alkalmas arra, hogy felmelegítse a testét és a lelkét is egyaránt.

Érezzük jól magunkat télen is, hogy a közelgő tavaszt energiával feltöltődve, frissen és kiegyensúlyozottan köszöntsük.

Oshadhi

Írta: Sós Gabriella

Ha az illóolajok használatával kapcsolatban bármilyen kérdése lenne,  vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi email címen:

 info@oshadhi.hu